关于五谷杂粮粥的做法
发布时间：2025-06-21 01:50:25 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论做法如下：1、所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。2、珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖
。
做法如下：
1、关于谷杂所有食材放入锅内，粮粥加入适量水，关于谷杂大火烧开，粮粥小火熬煮。关于谷杂
2、粮粥珐琅锅锅身厚实，关于谷杂加厚锅底可以提供更多热量，粮粥让食材受热更均匀。关于谷杂小火慢炖，粮粥让每一种食材充分释放自己的关于谷杂营养。在熬粥的粮粥时候，我全程是关于谷杂盖着锅盖的，小火熬煮，粮粥根本不用担心溢锅。关于谷杂全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。
3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。
4、加一些冰糖，味道更棒。
健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
五色米50克
大米150克相克食物
单晶冰糖5个
水适量
五色米（混合杂粮）粥的做法
1.五色米清洗直接入锅煮粥
2.大米清洗直接入锅煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅
相关文章
最近，【洗衣机漏电是什么原因？从这几点找出来】成为了互联网上的热门搜索词，很多人都在寻找关于它的信息。小编也不例外，经过一番搜索和学习，现在就来和大家分享我所了解到的关于【洗衣机漏电是什么原因？从这几2025-06-21
近期，【热水器坏了怎么修？自己动手做 有问题】成为了各大论坛和社交平台上的热议焦点，许多网友纷纷搜索相关内容。小编也紧跟潮流，深入了解了这一话题，现在就来和大家分享我的发现。我们现在的生活中都使用着各2025-06-21
联合国为伊朗总统莱希降半旗志哀【联合国为伊朗总统莱希降半旗志哀】近日，伊朗总统“莱希”在伊朗境内乘坐直升机途中，因发生硬着陆事故，导致“莱希”与伊朗外长2025-06-21
近期，【煤气灶为什么老是自动熄火？检查这些地方】在互联网上持续火热，众多网友纷纷探讨其内涵和意义。小编也加入了这个行列，经过深入研究和学习，撰写了本文，希望能够为大家提供对【煤气灶为什么老是自动熄火？2025-06-21
热议不断！近期，这一话题在各大论坛和社交平台上持续发酵，引发了众多网友的关注和讨论。小编也为大家搜集了一些相关内容，一起来看看这个话题的魅力所在吧！电视现在可以说是每个家庭的“必需品”。每个家庭在装修2025-06-21
最近，社交网络上掀起了一股关于【冰箱冷冻室不制冷是什么原因 冰箱不制冷怎么办】的热潮，不少网友都在寻找相关资讯。小编也不例外，经过一番了解后，决定将这些有趣的内容分享给大家。冰箱在我们的日常生活中非常2025-06-21
最新评论